Najnovšie články
Bezmäsité vegan recepty na grilovačku – pochutia si nielen vegáni
Objavte najlepšie vegánske recepty na gril – od tofu steakov po plnené papriky. Lahodné, zdravé a úplne bez mäsa. Inšpirujte sa na letnú grilovačku!
Recept na polievku gazpacho: Letná klasika zo Španielska hotová za pár minút
Objavte jednoduchý recept na gazpacho – chladenú zeleninovú polievku z paradajok, uhoriek a papriky. Hotová za pár minút, plná chuti a vitamínov.
Objavte TOP recepty na jahodové koláče - krémové, chrumkavé aj rýchle!
Objavte najlepšie recepty na jahodový koláč – s mascarpone, pudingom, tvarohom, želatínou aj posýpkou. Inšpirujte sa tipmi na rýchle pečenie.
Ako si vybrať kvalitnú hydinu a čomu sa radšej vyhnúť?
Zistite, ako rozpoznať čerstvú a bezpečnú hydinu – od farby až po obal. Poradíme, čomu sa radšej vyhnúť a na čo si dať pri nákupe pozor.
Fazuľová nátierka s čiernym korením – poteší, keď sú zásoby nulové
Krémová fazuľová nátierka s čiernym korením prekvapí chuťou aj výživovou hodnotou. Rýchly recept, benefity strukovín a tipy na chutné obmeny.
Recept na domáci slaninový džem: Prekvapte chuťové poháriky niečím výnimočným!
Vyskúšajte domáci slaninový džem! Objavte recept, tipy a využitie tejto originálnej nátierky, ktorá ozvláštni pečivo, burgre aj raňajky. Skvelý aj k s...RAŇAJKY
Fazuľová nátierka s čiernym korením – poteší, keď sú zásoby nulové
Krémová fazuľová nátierka s čiernym korením prekvapí chuťou aj výživovou hodnotou. Rýchly recept, benefity strukovín a tipy na chutné obmeny.
Chia puding: 5 chutných variantov, ktoré vám budú chutiť kedykoľvek
Máme pre vás 5 tipov na chia puding, ktoré sú zdravé, rýchle a chutné. Inšpirujte sa aj nápadmi na obmeny a užite si chia semienka naplno!
Bryndzová nátierka – 5 receptov, ktoré si doma obľúbite
Bryndzová nátierka na 5 spôsobov: s vajcom, syrom, pažítkou, cesnakom aj cibuľou. Recepty, tipy a benefity bryndze, ktorú si môžete aj zamraziť.
Recept na polievku gazpacho: Letná klasika zo Španielska hotová za pár minút
Objavte jednoduchý recept na gazpacho – chladenú zeleninovú polievku z paradajok, uhoriek a papriky. Hotová za pár minút, plná chuti a vitamínov.
Ako uvariť dokonalú cícerovú polievku? Tipy, varianty a benefity!
Vyskúšajte recept na cícerovú polievku! Zdravá, chutná a sýta polievka vhodná pre celú rodinu. Objavte tipy, varianty a benefity cíceru.
Recept na krúpovú polievku: Skromné jedlo s veľkou výživovou hodnotou
Krúpová polievka – skromná klasika, ktorá zasýti, zahreje aj pohladí. Recept, tipy na obmenu a pár slov o tom, prečo ju milovali už naše prababičky.
Ako si vybrať kvalitnú hydinu a čomu sa radšej vyhnúť?
Zistite, ako rozpoznať čerstvú a bezpečnú hydinu – od farby až po obal. Poradíme, čomu sa radšej vyhnúť a na čo si dať pri nákupe pozor.
Recept na domáci slaninový džem: Prekvapte chuťové poháriky niečím výnimočným!
Vyskúšajte domáci slaninový džem! Objavte recept, tipy a využitie tejto originálnej nátierky, ktorá ozvláštni pečivo, burgre aj raňajky. Skvelý aj k syrom!
Paella s morskými plodmi – chuť mora vo vašej panvici
Paella s morskými plodmi – ako na dokonalú chuť Stredomoria doma? Naučte sa pripraviť túto klasiku a spoznajte jej tajomstvá aj tipy na obmenu.
Bezmäsité vegan recepty na grilovačku – pochutia si nielen vegáni
Objavte najlepšie vegánske recepty na gril – od tofu steakov po plnené papriky. Lahodné, zdravé a úplne bez mäsa. Inšpirujte sa na letnú grilovačku!
Recept na polievku gazpacho: Letná klasika zo Španielska hotová za pár minút
Objavte jednoduchý recept na gazpacho – chladenú zeleninovú polievku z paradajok, uhoriek a papriky. Hotová za pár minút, plná chuti a vitamínov.
Fazuľová nátierka s čiernym korením – poteší, keď sú zásoby nulové
Krémová fazuľová nátierka s čiernym korením prekvapí chuťou aj výživovou hodnotou. Rýchly recept, benefity strukovín a tipy na chutné obmeny.
Objavte TOP recepty na jahodové koláče - krémové, chrumkavé aj rýchle!
Objavte najlepšie recepty na jahodový koláč – s mascarpone, pudingom, tvarohom, želatínou aj posýpkou. Inšpirujte sa tipmi na rýchle pečenie.
Chia puding: 5 chutných variantov, ktoré vám budú chutiť kedykoľvek
Máme pre vás 5 tipov na chia puding, ktoré sú zdravé, rýchle a chutné. Inšpirujte sa aj nápadmi na obmeny a užite si chia semienka naplno!
Máte chuť na vláčnu pochúťku? Skúste recept na tieto jahodové muffiny
Recept na vláčne jahodové muffiny s tipmi na obmeny, triky aj najčastejšie chyby. Letná klasika, ktorú zvládne každý a milujú ju všetci.
Schudnite bez počítania kalórií: Tipy na kalorický deficit, ktorý vás nebude obmedzovať!
Zistite, ako dosiahnuť kalorický deficit bez počítania kalórií. Praktické rady a tipy na zdravé chudnutie vhodné pre ženy aj mužov v každom veku.
Jojo efekt pri chudnutí – prečo vzniká a ako sa mu účinne vyhnúť?
Odhaľ, prečo vzniká jojo efekt po diétach a ako sa mu vyhnúť. Tipy na udržateľné chudnutie, zdravé návyky a psychickú pohodu.
Ako funguje prerušovaný pôst? Výhody, riziká a tipy na začiatok
Objavte výhody prerušovaného pôstu! Podporte metabolizmus, chudnite a zlepšite svoje zdravie vďaka tomuto jednoduchému a flexibilnému stravovaciemu re...
Zlaté mlieko – recept, účinky a alternatívy pre váš pokojný spánok
Zlaté mlieko – hrejivý nápoj plný kurkumy a korenín, ktorý podporí imunitu, trávenie aj pokojný spánok. Naučte sa, ako si ho pripraviť doma.
3 tipy, ako doma pripraviť to najlahodnejšie kakao
Ako pripraviť zamatový nápoj bez hrudiek a s bohatou chuťou? ☕✨ Objavte osvedčené postupy a tipy na netradičné obmeny! Vrátane kakaových receptov.
Ako správne pripraviť zelený čaj? Na tieto chyby si dávajte pozor!
Objavte tajomstvá prípravy zeleného čaju, jeho zdravie podporujúce účinky a najlepšie kombinácie chutí. Naučte sa, ako si vychutnať jeho dokonalú chuť...
Ako založiť kvások: Výber múky, starostlivosť o kvások a jeho použitie
Objavte tajomstvá kvásku – od založenia cez múku až po pečenie. Kompletný sprievodca pre každého, kto chce piecť zdravo a s radosťou.
Marináda na grilované mäso, ryby, zeleninu či tofu? Máme najlepšie recepty!
Objavte najlepšie marinády na grilovanie – mäsové aj vegetariánske. Inšpirujte sa tipmi, ktoré vám rozvoňajú leto ešte skôr, než ho stihnete zacítiť.
Ako čo najrýchlejšie ošúpať mandle: 3 overené triky, ktoré zvládne každý!
Zbavte sa šupiek na mandliach rýchlo a jednoducho! 3 overené triky pre lúpanie mandlí ako profík. Blanšírovanie, namáčanie, pečenie a ďalšie tipy.
Ako si vybrať kvalitnú hydinu a čomu sa radšej vyhnúť?
Zistite, ako rozpoznať čerstvú a bezpečnú hydinu – od farby až po obal. Poradíme, čomu sa radšej vyhnúť a na čo si dať pri nákupe pozor.
Ako nabrúsiť nôž doma: Jednoduchý návod pre každého!
Naučte sa, ako nabrúsiť nôž doma rýchlo a efektívne. Poradíme vám s výberom nástrojov aj s technikou brúsenia pre rôzne typy nožov.
Pravidlá priestoru v kuchyni: Ako zabezpečiť pohodlie s správny pracovný tok?
Zistite, aké rozmery a rozostupy sú ideálne pre plánovanie kuchyne. Pracovný trojuholník, stolovanie aj priestor pre pohodlný pohyb – všetko na jednom...
Bezmäsité vegan recepty na grilovačku – pochutia si nielen vegáni
Objavte najlepšie vegánske recepty na gril – od tofu steakov po plnené papriky. Lahodné, zdravé a úplne bez mäsa. Inšpirujte sa na letnú grilovačku!
Proteínové zdroje pre vegánov: Ako zabezpečiť dostatok bielkovín?
Chcete vedieť, ako získať dostatok bielkovín na vegánskej strave? Objavte najlepšie rastlinné zdroje proteínov a tipy na vyvážený jedálniček.
