DIÉTA
Jojo efekt pri chudnutí – prečo vzniká a ako sa mu účinne vyhnúť?
Odhaľ, prečo vzniká jojo efekt po diétach a ako sa mu vyhnúť. Tipy na udržateľné chudnutie, zdravé návyky a psychickú pohodu.
Denisa Neupauerová
0
Ako funguje prerušovaný pôst? Výhody, riziká a tipy na začiatok
Objavte výhody prerušovaného pôstu! Podporte metabolizmus, chudnite a zlepšite svoje zdravie vďaka tomuto jednoduchému a flexibilnému stravovaciemu re...
Monika Bajlová
0
Polentové placky s jogurtovým dipom: Rýchle, chutné a bez lepku!
Vyskúšajte jednoduchý a chutný recept na polentové placky s jogurtovým dipom! Perfektná voľba na zdravý obed či večeru. Pripravené rýchlo a bez lepku!
Denisa Neupauerová
0
Recepty z avokáda – zdravé avokádo 5-krát inak
Objavte 5 chutných receptov z avokáda, ktoré zmenia váš jedálniček. Skombinujte zdravé tuky s vitamínmi a užite si lahodné jedlá každý deň!
Denisa Neupauerová
0
Najhoršie diéty, ktoré sú hazardom so zdravím: Ktoré neskúšať?
Objavte riziká módnych diét, ktoré môžu poškodiť vaše zdravie. Stavte na vyváženú stravu a zdravý prístup pre udržateľné výsledky bez kompromisov.
Monika Bajlová
0
Hurmikaki na tanieri: Objavte najlepšie recepty z exotického ovocia!
Či už ho konzumujete čerstvé, pridávate do dezertov, alebo spracovávate do rôznych pokrmov, hurmikaki vás očarí. Čo s z neho pripraviť?
Monika Bajlová
0
5 domácich šalátových dresingov, ktoré vo vás prebudia gurmána
Zmeňte každodenný šalát na kulinársky zážitok s týmito piatimi domácimi dresingami. Objevte jednoduché a chutné recepty, ktoré prebudia gurmána vo vás...
Denisa Neupauerová
0
Prečo je stredomorská diéta považovaná za najzdravší spôsob stravovania? Objavte jej zdravotné benefity!
Zistite, prečo je tento stravovací štýl prospešný pre vaše zdravie a psychickú pohodu. Objavte základné princípy a zdravotné výhody tejto chutnej a ud...
Monika Bajlová
0
Lahodné cviklové rizoto 5-krát inak – to musíš ochutnať!
Cvikla výborne ladí s rôznymi surovinami, a preto je to ideálna prísada do rizota. Pripravte si aj vy cviklové rizoto, na aké práve máte chuť. Tu je p...
Monika Bajlová
0
Tipy na vegánske raňajky – rýchle a chutné raňajky pre dokonalý začiatok dňa
V nasledujúcom článku vám vysvetlíme, čo je to vegánske stravovanie, a ponúkneme jednoduché a rýchle tipy na vegánske raňajky, ktoré sú výživné a plné...
Monika Bajlová
0
Keto diéta na chudnutie
Stravovací režim zameraný na chudnutie ktorý sa opiera o vysoký príjem bielkovín a obmedzenie sacharidov. Prečo by ste mali zvážiť keto stravu?
Alena Čabáková
1
Diétne potraviny a ich vplyv na chudnutie - oplatí sa to?
Diétne potraviny a chudnutie: skutočný vplyv a odporúčania. Menej kalórií, viac výživných látok. Chudnutie a zdravý životný štýl.
Lívia Diabelko Korenková
0
Pšenový nákyp s jablkom bez pridaného cukru
Pšeno, jablká a voda. Jednoduché suroviny spojené do fantastickej chuti. Pšenový nákyp je zdravím nebíčkom v ústach, ktorý sa oplatí vyskúšať!
Angelika Kutišová
0
