Angelika Kutišová

Angelika Kutišová

Hovoria, že som bežkyňa. Znie to ako povolanie. A keď nad tým tak rozmýšľam, moja vášeň k behu a k cvičeniu je taká hlboká, prirodzená a automatická, ako spánok alebo potreba najesť sa, či napiť sa. Cítim sa byť povolaná behom.
Roky som pracovala ako vedúci audítor manažérstva kvality a iných noriem a posledné roky pracujem ako koordinátor štatistických reportov.


Beh, šport, tematika výživy a varenie, či pečenie sú mojim veľkým koníčkom. Absolvovala som niekoľko odborných kurzov a seminárov, som kondičný tréner 1. stupňa a výživový poradca.
Vydala som dve knihy. Knihu Nesladím ako spoluautorka a Beh ťa zmení ako moje tretie dieťa po dvoch dcérkach.


Moje prvé články boli publikované ešte počas gymnázia v týždenníku Žitný Ostrov. Až dnes som hrdá na to, že ako 17 ročná som už mala vlastnú rubriku v tomto týždenníku.
Písať pre vás budem zásadne o tom, čo poznám, čo som študovala a neraz vám ponúknem aj svoje vlastné skúsenosti, aby ste sa nimi inšpirovali alebo sa z nich poučili.

Jarná polievka z medvedieho cesnaku na krémový spôsob POLIEVKY

Jarná polievka z medvedieho cesnaku na krémový spôsob

Sezóna medvedieho cesnaku je tu, tak si z neho pripravte túto fantastickú polievku. Krémová polievka z medvedieho cesnaku zachutí všetkým.
Angelika Kutišová
3
Nátierky z medvedieho cesnaku, ktoré si zamilujete RAŇAJKY

Nátierky z medvedieho cesnaku, ktoré si zamilujete

Nátierky z medvedieho cesnaku - ktorú si vyberiete? Klasickú vajíčkovú alebo VEGAN? Vyberať si nemusíte, skúste obe.
Angelika Kutišová
0
Francúzske makrónky: Jednoduchý recept, ktorý sa vám určite vydarí DEZERTY

Francúzske makrónky: Jednoduchý recept, ktorý sa vám určite vydarí

Francúzske makrónky sú pochúťkou, ktorá sa najčastejšie predáva v cukrárňach ale kaviarňach. Čo tak si ich pripraviť aj doma?
Angelika Kutišová
0
Zero waste varenie: Zeleninové krupoto zo stoniek brokolice BEZMÄSITÉ JEDLÁ

Zero waste varenie: Zeleninové krupoto zo stoniek brokolice

Zeleninové krupoto pre všetkých tých, ktorí neradi plytvajú jedlom v domácnosti. Využiť môžete aj odpad, ktorý odpadom nie je!
Angelika Kutišová
0
Cestoviny s citrónom a orechmi - rýchla dobrota pre celú rodinu BEZMÄSITÉ JEDLÁ

Cestoviny s citrónom a orechmi - rýchla dobrota pre celú rodinu

Cestoviny s citrónom musíte vyskúšať. Pridajte opražené orechy a semiačka a dokonalá pochúťka je hotová.
Angelika Kutišová
0
Cviklový šalát s tahini: Rýchla fit pochúťka BEZMÄSITÉ JEDLÁ

Cviklový šalát s tahini: Rýchla fit pochúťka

Cviklový šalát s tahini je netradičná kombinácia, pri ktorej nebudete cítiť zemitú chuť cvikly. Môžete ho jesť aj samostatne alebo ako prílohu.
Angelika Kutišová
0
Fazuľové donutky bez múky a cukru DEZERTY

Fazuľové donutky bez múky a cukru

Fazuľové donutky bez múky a bez cukru síce na prvé počutie nezaujmú, ale po prvom ochutnaní vás ich chuť dostane.
Angelika Kutišová
0
Tvarohové šúľance bez lepku a bez psyllia BEZMÄSITÉ JEDLÁ

Tvarohové šúľance bez lepku a bez psyllia

Tvarohové šúľance bez lepku a bez psyllia, na ktorých si pochutná každý! Vyskúšajte zdravšiu variantu klasických zemiakových šúľancov.
Angelika Kutišová
0
Pšenový nákyp s jablkom bez pridaného cukru DIÉTA

Pšenový nákyp s jablkom bez pridaného cukru

Pšeno, jablká a voda. Jednoduché suroviny spojené do fantastickej chuti. Pšenový nákyp je zdravím nebíčkom v ústach, ktorý sa oplatí vyskúšať!
Angelika Kutišová
0

Z NÁŠHO YOUTUBE